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Cours & Ateliers

Les cours marqués d'un *  sont disponibles en replay.

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Yin Yoga

Relaxer le corps, le cœur et l'esprit tout en douceur.

Convient à tous les âges et​ à tous types de corps.

Durée: 1 heure 15 

L'horaire des cours est donné en heure française (Central European Standard Time: CEST)

MARDI

17:45*/ 19:30*

MERCREDI

17:30*/ 19:15*

JEUDI

——

VENDREDI

12:15*

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Prānāyāma & Yoga Doux

Accueillez un nouveau jour avec l'Art du Souffle (30 minutes) suivi de 30 minutes de postures douces.

Ouvert à tous.

Durée: 1 heure 15  

L'horaire des cours est donné en heure française (Central European Standard Time: CEST)

MARDI

——

MERCREDI

——

JEUDI

9:30*

VENDREDI

——

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Yoga Nidra

Reprogrammer les schémas inconscients et apaiser l'anxiété.

Convient à tous — séances données en anglais et en français, en alternance hebdomadaire : infos ici.

Durée: 1 heure 15 

L'horaire des cours est donné en heure française (Central European Standard Time: CEST)

MARDI

——

MERCREDI

——

JEUDI

19:00*

VENDREDI

——

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Kirtan

Le chant Kirtan est le moyen le plus simple et le plus joyeux pour atteindre la tranquillité d'esprit.

Venez chanter des mantras sacrés traditionnels avec Saraswati et ses musiciens — débutants bienvenus.

Les dates et les lieux varient, merci de consulter la page Évènements.

Durée: 1 - 3 heures

MARDI

——

MERCREDI

——

JEUDI

——

VENDREDI

——

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Atelier Bhajans

Apprenez à chanter des Bhajans (chants dévotionnels) avec Saraswati, accompagnés par des instruments de musique indienne.

Nul besoin de savoir chanter — débutants bienvenus.

Les dates et les lieux varient, merci de vous renseigner au sujet du prochain atelier ici.

Durée: 3 heures

MARDI

——

MERCREDI

——

JEUDI

——

VENDREDI

——

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Mandalas

Voyage dans les chakras : un cycle de guérison pour explorer le Chemin Intérieur.

Renseignements sur le prochain cycle débutant en 2025 ici .

 

Durée : 1 heure 15

Horaire des cours donné en heure française (Central European Standard Time: CEST)

MARDI

——

MERCREDI

——

JEUDI

19:00

VENDREDI

——

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Accompagnement Spirituel

Dialogues privés avec Saraswati.

Thérapie Psycho-Spirituelle pour transformer les croyances limitantes et trouver la paix intérieure,

Durée: 1 heure 15  

Merci de contacter Saraswati ici pour prendre rendez-vous.

MARDI

(sur rdv)

MERCREDI

(sur rdv)

JEUDI

(sur rdv)

VENDREDI

(sur rdv)

Replay

Vous pouvez accéder à vos cours de Yoga en replay lorsque vous ne pouvez pas assister aux séances en direct.

Il suffit de réserver votre session comme d'habitude et d'écrire REPLAY dans le formulaire d'inscription

Subscription Form

Je vous enverrai le lien pour la séance et vous pourrez la faire à votre convenance.

Les liens sont valables une semaine.

Photo Credits : Tara Kauffmann - Olga Trofymenko - Olivier Remualdo - Kisha Dacevic - Olivier Benarroche - Unsplash - Depositphotos 

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