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I wanted to share with you a magical moment last night, when this cute little tree frog sat on my hand and started singing 🧡 Ladies and gentlemen, I give you Tino Rossi! Joyeuses Pâques! 😄 Je voulais partager avec vous ce moment magique de la nuit dernière, lorsque cette adorable petite reinette s’est installée au creux de ma main et a commencé à chanter 🧡 Mesdames et messieurs, je vous présente Tino Rossi!

Today, we celebrate MAHA SHIVARATRI, the Hindu festival which honours Shiva, the Lord of Transformation. Shiva, whose name means the Auspicious One , is one of the three main deities of Hinduism, the other two being Brahma, the Creator, and Vishnu, the Protector. A great ascetic, Shiva is forever in deep meditation in his abode, Mount Kailasa in the Himalayas. He is shown either meditating or in the form of Nataraj, the Lord of Dance , where he dances to dissolve creation so that Brahma can then recreate it. And so the cycle goes on... Shiva is known by many names: NEELAKANTHA, Blue-Necked , from having consumed poison to save the world from destruction. TRYAMBAKA, Three-Eyed. The sun is his right eye, the moon the left, the third eye on his forehead being the eye of wisdom, which looks beyond the obvious. RUDRA, the Roarer, mightiest of the mighty. The cobra around his neck represents the dormant energy Kundalini, the spiritual serpent power coiled in us. Shiva is moody, free of inhibitions, easy to please, protector of the downtrodden, and has the power to alter the laws of destiny. Thus, he is known as the God of mercy and kindness — he protects his devotees from evil and blesses them with grace, knowledge and peace. Shiva is inseparable from Shakti, the divine female power — the two are One, as the absolute state of being: there is no Shiva without Shakti and no Shakti without Shiva. The symbol of Lord Shiva, the Shiva Linga, consists of both lingam (the male organ) and yoni (the female organ), representing Shiva and Shakti united — the totality of all created existence. Today, we chant mantras dedicated to Shiva. These are mainly used to dispel fear, particularly the fear of change. They help cleanse the body, mind and soul of the stress, rejection, failure, depression and other negative forces that we face in our daily lives. Here are two very powerful Shiva mantras to repeat when we feel weak, drained of mental and/or physical energy: 🔥 ॐनमःशिवाय Om Namah Shivaya “ I offer my salutations to Shiva ” Shiva here represents the supreme reality, the inner Self which resides within all of us. Thus, chanting this mantra we call to the divine in ourselves. It can be repeated it any way we want to. 🔥 ॐत्र्यम्बकंयजामहे सुगन्धिंपुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिवबन्धनान् मृत्योर्मुक्षीयमामृतात् Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pusti Vardhanam Urva Rukam Iva Bandhanam Mrityor Muksiya Maa'mrtat "Om, we pray to the three-eyed lord Shiva, who is fragrant and who sustains all living beings. May we be liberated from death. May he lead us to immortality, just as the ripe cucumber easily separates from the binding stalk." This mantra is said to be the most powerful Shiva mantra. Chanting this mantra brings courage to our life and helps overcome the fear of death and other kinds of material suffering. Happy Maha Shivaratri! May Lord Shiva shower blessings on all, and give power and strength to everyone facing difficulties in their lives! 🔥✨🙏🏻✨🔥 Aujourd'hui on célèbre MAHA SHIVARATRI, le festival hindou qui honore Shiva, le Seigneur de la Transformation. Shiva, dont le nom signifie le Bienveillant , est l'un des trois principaux dieux de l'hindouisme, les deux autres étant Brahma, le Créateur, et Vishnu, le Protecteur. Grand ascète, Shiva est toujours en profonde méditation dans sa demeure, le mont Kailasa dans l'Himalaya. On le dépeint soit en méditation, soit sous la forme de Nataraj, le Seigneur de la Danse , lorsqu’il danse pour dissoudre la création afin que Brahma puisse la recréer ensuite. Et ainsi le cycle se poursuit... Il est connu sous plusieurs noms: NEELAKANTHA, à la Gorge Bleue , pour avoir consommé du poison afin de sauver le monde de la destruction. TRYAMBAKA, aux Trois Yeux. Le soleil est son œil droit, la lune le gauche, le troisième œil sur son front étant l'œil de la sagesse, qui voit au-delà des apparences. RUDRA, le Rugissant , le plus puissant des puissants. Le cobra autour de son cou représente l'énergie spirituelle dormante Kundalini, lovée en nous comme un serpent. Shiva est d’humeur changeante, libre de toute inhibition, facile à satisfaire, protecteur des opprimés, et a le pouvoir de modifier les lois du destin. Ainsi, il est connu comme le Dieu de la miséricorde et de la gentillesse: il protège ses fidèles du mal et les bénit de grâce, de connaissance et de paix. Shiva est indissociable de Shakti, le divin pouvoir féminin — les deux ne font qu’Un, l’union absolue: il n'y a pas de Shiva sans Shakti et pas de Shakti sans Shiva. Le symbole de Shiva, le Shiva Linga, comprend à la fois le lingam (l'organe mâle) et le yoni (l'organe féminin), représentant Shiva et Shakti unis — la totalité de toute l'existence créée. Aujourd'hui, on chante des mantras dédiés à Shiva. Ceux-ci servent principalement à dissiper les peurs, en particulier la peur du changement. Ils aident à nettoyer le corps, l'esprit et l'âme du stress, du rejet, de l'échec, de la dépression et des autres forces négatives auxquelles nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne. Voici deux mantras de Shiva très puissants à répéter lorsqu’on se sent faible, vidé de notre énergie mentale et/ou physique: 🔥 ॐनमःशिवाय Om Namah Shivaya “J'offre mes salutations à Shiva ” Shiva représente ici la réalité suprême, le Soi intérieur qui réside en chacun de nous. Ainsi, en chantant ce mantra, on appelle le divin en nous-mêmes. On peut le répéter comme on veut. 🔥 ॐत्र्यम्बकंयजामहे सुगन्धिंपुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिवबन्धनान् मृत्योर्मुक्षीयमामृतात् Om Tryambakam Yajamahe Sugandhim Pusti Vardhanam Urva Rukam Iva Bandhanam Mrityor Muksiya Maa'mrtat "Om. Prions Shiva, celui qui a trois yeux. Qui est sacré et nourrit tous les êtres. Libère-nous de la mort. Mène-nous à l’immortalité, tel le concombre mûr qui se détache aisément de la tige qui le retient." Il est dit que ce mantra est le plus puissant des mantras de Shiva. Chanter ce mantra donne du courage et aide à vaincre la peur de la mort et d’autres types de souffrances matérielles. Bon Maha Shivaratri! Que Shiva bénisse chacun d'entre nous et donne force et vigueur à ceux qui font face à la difficulté! 🔥✨🙏🏻✨🔥

Today we celebrate VASANT PANCHAMI, the Hindu festival which honours Saraswati, the goddess of Wisdom, Music and Arts. It is very meaningful to me, as Swami Muktananda chose to name me after her. First mentioned in the Rig Veda — the oldest known Vedic Sanskrit text, dating back to 1700 BCE — Saraswati is one of the three main goddesses of Hinduism. She symbolises creative energy in all its forms, including love. After Brahma, the Lord of Creation, conceived the cosmic universe, he realised that it lacked forms, concepts and orders. He felt lost and understood that he needed assistance to organise the cosmos. As he decided to create the embodiment of knowledge to help him with this monumental task, he opened his mouth and goddess Saraswati emerged from it.  She directed him on how to create order in the universe as we know it : the Sun, the Moon, and the Stars were born. The oceans emerged and the seasons changed. Thus, Brahma became the Creator of the World with Saraswati as his Source of Wisdom.  || Jai Saraswati Mā || 🌿🙏🏻🌿 VASANT PANCHAMI Aujourd'hui on célèbre VASANT PANCHAMI, le festival hindou qui honore Saraswati, déesse de la Sagesse, de la Musique et des Arts. C’est un jour particulier pour moi, car Swami Muktananda a choisi de me donner son nom. Mentionnée pour la première fois dans le Rig Veda — le plus ancien texte sanscrit védique connu, datant de 1700 avant notre ère — Saraswati est l'une des trois principales déesses de l'hindouisme. Elle symbolise l'énergie créatrice sous toutes ses formes, y compris l'amour. Après que Brahma, le Seigneur de la Création, ait conçu l'univers cosmique, il se rendit compte que ce dernier manquait de formes, de concepts et d'ordre. Il se sentit perdu et comprit qu'il avait besoin d'aide pour organiser le cosmos. Alors il décida de créer l'incarnation de la connaissance pour l'aider dans cette tâche monumentale. Il ouvrit la bouche et la déesse Saraswati en émergea.  Elle l’aida à créer l'ordre dans l'univers tel que nous le connaissons : le Soleil, la Lune et les Étoiles sont nés. Les océans sont apparus et les saisons ont commencé à se succéder. Ainsi, Brahma devint le Créateur du Monde avec Saraswati, Source de Sagesse, à ses côtés.  || Jai Saraswati Mā || 🌿🙏🏻🌿